10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. В преддверии этого дня сотрудники Дальневосточной государственной библиотеки посетили пансионат социально-бытового назначения «Уют».

Человек постоянно испытывает стресс в течение жизни. У молодых есть ресурсы, чтобы справиться со стрессом, но даже у них такое состояние даст о себе знать спустя время, а для пожилых это настоящая проблема. Резервы человека старше 60 лет не позволяют ему адекватно отвечать на внешние раздражители.

Чтобы сохранять ментальное здоровье, пожилым людям необходимо вести активный образ жизни и развивать интеллектуальную сферу. Такие меры предотвратят возрастные когнитивные нарушения.

Простые повседневные занятия, которые приносят удовольствие, являются лучшим средством для профилактики психических отклонений. Главное из них — чтение. Оно способствует улучшению памяти пожилого человека, тренирует мышление, общую мозговую деятельность. Чтение помогает сохранить интеллектуальную активность и эмоциональное благополучие.

По данной тематике гостям и постояльцам пансионата были предложены журналы, главные темы содержания которых: приступы страха, как побороть гнев, плаксивость, бессонница и её профилактика, стресс и борьба с ним, а также периодические издания по интересам старшего поколения.

Автор текста Н. А. Улизко, ведущий библиотекарь  отдела «Центр комплексного библиотечного обслуживания» ДВГНБ