9 октября в санатории «Хабаровский» Министерства обороны Российской Федерации работала выездная книжная выставка «Ментальное здоровье: как поддержать и улучшить», приуроченная к Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.
Ментальное здоровье (или психическое здоровье) — это состояние психического благополучия, благодаря которому люди справляются со стрессовыми ситуациями, могут реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в развитие общества.
В современном мире наблюдается постоянное ускорение темпа жизни и увеличение потока информации, что неизбежно приводит к значительному повышению уровня стресса. В такой сложной обстановке возможность сохранения и совершенствования психологического здоровья становится важным качеством современного человека.
Проблемами ментального здоровья человека занимаются врачи психиатры, психотерапевты и психологи. Они изучают психику, занимаются выявлением её нарушений и профилактикой патологий.
Главная причина, почему важно беречь свое душевное здоровье, — это неразрывная связь между психологическим и физическим состоянием. Давно известно, что длительный стресс и чрезмерное беспокойство провоцируют развитие серьёзных заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, ослабляют иммунитет, могут усиливать симптоматику других заболеваний общего профиля. В то же время люди, заботящиеся о состоянии своего ментального благополучия, могут полноценно радоваться жизни, выстраивать вокруг себя здоровые межличностные отношения, они способны быстрее адаптироваться к стрессовым ситуациям.
По данной тематике врачам, медицинским сёстрам и младшему медицинскому персоналу санаторно-курортного комплекса к просмотру были предложены новинки книг и периодических печатных изданий, основные темы которых: сон и тревожность, синдром эмоционального выгорания, современные проблемы и терапия психических расстройств, факторы риска формирования психических нарушений, психическая саморегуляция, психическое здоровье семьи, психическая травма и её коррекция, психика и психические процессы, поведение человека в экстремальных ситуациях жизнедеятельности.
Среди новинок демонстрировались отечественные и международные научно-практические рецензируемые медицинские журналы, включённые в перечень изданий, рекомендованных высшей аттестационной комиссией, а также учебники, учебные и методические пособия, справочники, словари, энциклопедии.
Выставка была актуальна для всех медицинских специалистов санатория.
Для отдыхающих, пенсионеров МО РФ и членов их семей, военнослужащих, проходящих медико-психологическую реабилитацию (МПР) в санатории, предложена литература по интересам.
Автор новости Н. А. Ляпун, библиограф отдела «Центр комплексного библиотечного обслуживания» ДВГНБ
